• Helirescue op de Groenlandse IJskap

OUTDOOR FIRST AID WORKSHOP

Zondag 16 november 2025

Utrecht, Nederland

OUTDOOR FIRST AID WORKSHOP

Zondag 16 november 2025
Utrecht, Nederland


  • Actieve groep

    max 12 deelnemers

    Aantal deelnemers

  • Utrecht

    Nederland

    Workshop locatie

  • Buitensport EHBO

    Instructie & Zelf uitvoeren

    Highlights van de workshop

  • 1 dag

    € 95

    Periode & prijs


  • Actieve groep

    max 12 deelnemers

    Aantal deelnemers

  • Utrecht

    Nederland

    Workshop locatie


  • Buitensport EHBO

    Instructie & Zelf uitvoeren

    Highlights van de workshop

  • 1 dag

    € 95

    Periode & prijs

GREEN LABEL
‘Expedition Essentials’
Onmisbare outdoor vaardigheden

Green Label Activiteiten

PERFECTIE COMBINATIE VAN FIRST AID EN BUITENSPORT

.

Ingrediënten:
Praktijkgerichte EHBO, Direct toepasbaar, Eerste Hulp, Zelfredzaamheid

Doe mee met onze een-daagse Outdoor Eerste Hulp cursus.
Leer EHBO-vaardigheden van basisarts Irene Vial.
Behandel veel voorkomende outdoor blessures en medische problemen.
Oefen de theorie direct in realistische scenario’s.
Verbeter je zelfredzaamheid en handel effectief in buitensport noodsituaties.
Schrijf je nu in!

Een ongeluk zit in een klein hoekje.
Denk aan het oplopen van een blaar, uitschieten met je mes, of jezelf branden aan een campingkookstel.

Het maakt niet uit of je in een stadspark bent, of diep in de wildernis.
Wat begint als een klein letsel kan soms leiden tot een serieus probleem.

We richten ons hierop tijdens een unieke eendaagse buitensport-EHBO cursus.
Deze cursus wordt geleid door Irene Vial, een ervaren basisarts met achtergrond op de spoedeisende hulp en tropengeneeskunde.

Outdoor First Aid biedt een relevante en praktijkgerichte EHBO-workshop voor de actieve buitensporter.
In één dag behandelen we de meest voorkomende verwondingen en medische problemen die je tijdens buitensportactiviteiten tegen kunt komen.

Door het oefenen met realistische scenario’s zetten we theorie direct om in praktijk.
Dit is EHBO voor buitensporters – praktisch, toepasbaar en levensreddend.

Onderwerpen van de buitensport EHBO workshop:

  • Behandelen van wonden
    • Schaafwonden bij vallen
    • Snijwonden in vingers
    • Verwijderen splinter
    • Blaren
    • Brandwonden
    • Hoofdwonden en trauma herkennen en behandelen
  • Voorkomen van blessures
    • Knieklachten
    • Gekneusde enkel
    • Overbelasting
    • Gebruik wandelstokken
    • Intapen van gewrichten
  • Dehydratie (vochttekort)
  • Hongerklap
  • Verstikken en verslikken en werken met Heimlich manoeuvre
  • Hypothermie (Onderkoeling)
  • Hyperthermie (Oververhitting)
  • Zonnesteek
  • Insectenbeten behandelen
  • 112/911 bel protocol
  • Essentiële first aid kit demo

Je ziet het. Een compleet EHBO-programma waarbij aandacht is voor de meest voorkomende ongemakken en ongelukken bij buitensport.

Neem ook zeker je eigen ehbo set mee. Dan kan die besproken en beoordeeld worden.

Green Label ‘Expedition Essentials’

Deze workshop is onderdeel van de Green Label ‘Expedition Essentials’. Een collectie aan workshops die jou in staat stellen beter voorbereid aan een tocht of expeditie te beginnen. In elke workshop leer je vaardigheden die goed van pas komen in de buiten sport.

In de Green Label zitten de volgende workshops:

Een actieve dag leren over Outdoor First Aid.

  • 1 dag EHBO vaardigheden
  • Geen voorkennis nodig
  • Met basisarts Irene Vial
  • Kennis voor veilige trekkings
  • Inclusief materialen
  • Inclusief deelname certificaat

DE INSTRUCTEURS

Irene Vial

Irene Vial

Basisarts met outdoor genen

Irene werkt als basisarts in het ziekenhuis. Maar is ook buiten te vinden.
Als vrijwilliger werkt ze op het asielzoekerscentrum. En ze heeft in Suriname en Malawi gewerkt.
Buiten heeft ze skiles gegeven, expedities begeleid en steekt gletchers over.
Haar kennis draagt ze over bij de Outdoor First Aid workshop.

Henk-Jan Geel

Henk-Jan Geel

Poolgids & expeditieleider

Als poolgids heeft Henk-Jan vele reizen gemaakt. En tijdens reizen gaat er altijd wel eens iets mis. Van een blaar tot en met een gebroken enkel. Van zelf doorgaan tot en met een helikopter evacuatie. Hij heeft het allemaal meegemaakt.

  • OUTDOOR FIRST AID

    Ga aan de slag met buitensport EHBO vaardigheden

  • PERFECTE INTRODUCTIE

    Kennismaking met Eerste Hulp in de buitensport

  • PRAKTIJKOEFENINGEN

    Veel oefeningen binnen en buiten.

  • PROFESSIONELE BEGELEIDING

    Professionele arts met outdoor ervaring.

  • PRIJS € 95

    Inclusief certificaat & materialen.

Cursusdata

  • Zondag 16 november 2025

Van 10:00-16:00 Park Amelisweerd nabij Utrecht.

Inclusief

  • Professionele begeleiding (door basisarts Irene Vial)
  • Eerste hulp materialen voor de lesstof
  • Handout van de ‘ideale’ outdoor EHBO-kit
  • Inclusief koffie en thee

Kosten

€ 95 per persoon.